Para iniciar o fim de semana de temperaturas mais baixas, nada como começar o dia com um pão quentinho e muito fácil de fazer. Pensando nisso, Lívia Maria Torres, nutricionista da Unimed Campo Grande, ensina a preparar um pão de minuto rápido de fazer, além de saudável.
Segundo ela, o pão de minuto é “rico em fibras, low carb (dietas baixas em carboidratos) e tem menos calorias”. Confira!
Pão de minuto
Ingredientes
- 1 ovo
- 20 gramas de aveia em flocos
- 1 colher de café de manteiga
- Temperos a gosto
Modo de preparo
- Em uma tigela misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea
- Faça bolinhas
- Coloque as bolinhas em uma assadeira untada com óleo de coco ou manteiga
- Coloque para assar
