Para evitar o contágio e o aumento de casos do novo coronavírus (Covid-19), a recomendação é que as pessoas fiquem em casa e só saiam para fazer o estritamente essencial, como ir ao supermercado ou farmácia. O indicado é que somente pessoas que trabalham nas áreas essenciais saiam de casa.

Se esse é o seu caso ou se você mora com pessoas que estão no grupo de risco, é importante ter conhecimento sobre o que fazer para não ter o risco de ser contaminado. Para isso, o SST (Saúde e Segurança do Trabalho) do Sesi formulou uma lista de cuidados recomendados no dia a dia, baseada nas orientações do Ministério da Saúde.

O gerente de inovação e tecnologia do Centro de Inovação do Sesi de Mato Grosso do Sul, Ricardo Egídio, ressalta que o número de casos de contaminação e de mortes aumenta de forma exponencial e gerou dúvidas em relação ao que costumavam ser tarefas simples.

“Atualmente, nós estamos sendo bombardeados por uma infinidade de informações sobre o novo coronavírus e a pandemia, números, estatísticas, números de casos, número de mortes. Isso ao redor do mundo todo. Neste cenário, é muito importante também a gente fazer o nosso papel e fazer as nossas ações básicas de cuidado, principalmente ao entrar em casa, ao lidar com pessoas que estão em grupos de risco e também algumas precauções quando a gente for sair de casa”, disse Ricardo Egídio.

Confira as dicas de como agir em cada uma das situações:

 Vai ficar em casa?

- Ao voltar para casa não toque em nada, antes de se higienizar;

- Tire os sapatos;

- Deixe bolsa, carteira, chaves etc, em uma caixa na entrada;

- Tire a roupa e coloque-a em uma sacola plástica no cesto de roupas;

- Tome banho! Se não puder, lave bem todas as áreas expostas;

- Limpe seu celular om sabão e água ou álcool;

- Limpe as embalagens que trouxe de fora antes de guardar;

- Tire as luvas com cuidado, jogue-as fora e lave as mãos;

- Lembre-se que não é possível fazer uma desinfecção total, o objetivo é reduzir o risco;

 

Tem alguém em casa no grupo de risco?

- Manter distância, dormir em quartos separados, se possível;

- Utilizar banheiros diferentes e desinfetá-los com água sanitária;

- Não compartilhar toalhas, talheres, copos;

- Limpe e desinfete diariamente e superfícies de alto contato;

- Lave, roupas, lençóis e toalhas com mais frequência;

- Manter os quartos ventilados;

- Ligue para o número 136, se houver mais de 38º de febre e dificuldade em espirar;

- Não quebre a quarentena por duas semanas. Toda saída de casa é uma reinicialização do contador;

 

Vai sair de casa?

- Ao sair, coloque uma jaqueta ou camiseta e manga longa;

- Prenda o cabelo e evite usar brincos, anéis, correntinhas;

- Se estiver com gripe ou tosse, coloque uma máscara, pouco antes de sair;

- Evite utilizar o transporte público, se possível;

- Leve lencinhos descartáveis e use-os para tocar as superfícies;

- Amasse o lenço e jogue-o em um saco fechado dentro da lata de lixo;

- Não tossir ou espirrar nas mãos ou no ar;

- Lave ou higienize suas mãos após tocar em qualquer objeto ou superfície;

- Não toque em seu rosto antes de higienizar suas mãos;

- Mantenha distância das pessoas.

 

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